Helemaal op jou afgestemd
Jij bent uniek en je ontwikkeling verloopt in jouw tempo en
volgens jouw eigen pad. Een persoonlijk ontwikkeltraject is afgestemd wat jij nodig hebt op dit moment.
We werken aan de hand van jouw leervraag. Samen onderzoeken we wat je energie geeft en vertrouwen. Wat heb jij moeiteloos te geven? En wat zijn patronen en gedachten die je belemmeren. Het startpunt is lichaamsbewustzijn;
je fysieke ervaring en je emoties. Door oefeningen van stembevrijding, yoga, dans, adem en meditatie, oefen je jouw bewustzijn. Je leert om meer te bereiken door minder te doen. Dat is goed voor je gezondheid en de kwaliteit van je werk. Het kost minder energie en geeft meer plezier. Kortom het helpt je bij het vinden van een betere balans.
Het persoonlijk transformatie traject is iets voor jou als je:
- Stress en frustratie wilt verminderen
- Een betere balans wilt bereiken tussen inspanning & ontspanning
- Behoefte hebt aan meer rust in je hoofd
- De controle over je gevoelens probeert te houden door ze te analyseren
- Heel goed bent in analyseren
- Heel goed bent in analyseren
- Je minder in je hoofd wilt zitten
- Minder streng voor jezelf wilt zijn
- Perfectionisme wilt loslaten
- Heel goed weet wat je valkuilen zijn
- Een liefdevolle spiegel en steun in je rug kunt gebruiken
1 op 1 mentorship
In dit persoonlijke transformatie traject help ik je om uit je hoofd te komen en contact te maken met je lichaam, gevoel en innerlijk weten. Jij weet wat jij nodig hebt. Ik ondersteun je bij het herkennen en loslaten van de patronen en overtuigingen die je belemmeren, energie doen lekken of stress veroorzaken. Dit traject helpt je:
- Stress en fysieke spanning los te laten.
- Op een liefdevolle manier je eigen grenzen te bewaken.
- Inzicht te krijgen in onbewuste belemmerende patronen/overtuigingen. Ze los te laten en te vervangen voor nieuwe patronen.
- Blokkades op te ruimen waardoor je energie weer kan stromen.
- Vertrouwen! Vertrouwen is het toelaten van onzekerheid (niet het wegstoppen). Je ervaart in een veilige setting letterlijk de kracht van kwetsbaarheid.
Inhoud van het traject:
|
Een traject 6 maanden bestaat uit:
Bonus:
|