Laura

Stutvoet

Holistisch lichaamswerk

Gezond, gelukkig, ontspannen én energiek!

Ik ben Laura. Ik help je bij het creëren van een betere balans tussen ontspanning en inspanning. Door uit je hoofd in je lijf te komen kun met minder inspanning en meer plezier presteren.

Wil je weten hoe? Boek nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te onderzoeken wat holistisch lichaamswerk voor jou kan betekenen.

Een unieke methode gebaseerd op stembevrijding, ademwerk, reiki en holistische therapie.

Ben je ook zo’n harde werker? Vind je ook dat het altijd beter kan? Elke dag streef je ernaar om te voldoen aan (je eigen) hoge standaard.

Er is niemand die de lat voor jou zo hoog legt als jijzelf. Je haalt voldoening uit je werk, maar het kost je ook veel energie. Je merkt dat je last hebt van stress en lichamelijke klachten.

Je bent op een punt gekomen dat je het anders wil doen. Minder hard werken en meer ontspannen, met behoud van je kwaliteit. Kortom een betere balans. Maar hoe doe je dat?

Hoe zou het zijn als je.....

Minder streng voor jezelf zou zijn?
Je perfectionisme los zou kunnen laten?
Je meer energie zou hebben?
Minder zou piekeren?
Voortaan vooral dingen doet waar je blij van wordt en energie van krijgt?
Minder last hebt van lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, maagzuur, hartkloppingen...

Met andere woorden, hoe zou het zijn als je beter in balans zou zijn?

Wil jij ook graag:

Meer ontspannen?
Meer plezier ?
Meer rust in je hoofd?
Je minder druk maken?
Leven in plaats van geleefd worden?
Meer voldoening halen uit je werk ?

Neem alvast een voorproefje met deze gratis ademmeditatie.

“Het mooie van de workshop is dat je er niet onderuit komt om met jezelf aan de slag te gaan. Je kunt je niet verbergen achter rationele ‘praatjes’ of op de vlakte blijven over onderwerpen. “

Marscha, eigenaar De Rouwstudio

“Een cadeautje voor mezelf”

Deelnemer workshopserie

“De ademsessies helpen me uit mijn hoofd te komen en te ontspannen. De online ademmeditatie is een fijne afwisseling omdat ik die ook zittend op mijn werk kan doen. “

Janna, bestuurssecretaresse

Mijn aanbod- Holistisch lichaamswerk

Ontdek jouw natuurlijke flow.

Kom uit je hoofd, verbind met je hart.Zoals in een klein zaadje alles zit opgeslagen wat nodig is om te groeien tot een prachtige bloem, zo is in jou alles aanwezig wat nodig is om tot bloei te komen. Je hoeft er alleen maar naar te luisteren.

Holistisch lichaamswerk helpt je naar binnen te keren. Te luisteren naar wat je lijf je te vertellen heeft en te verbinden met je hart.

Deep dive losse sessie

Duik in de diepte. Plan tijd voor jezelf om stil te staan bij hoe het nu met jou is. Word je overspoeld door alles wat je nog moet, probeer je tegen de stroom in te zwemmen? Wat gebeurt er als je je overgeeft, vertrouwt en laat drijven?

In een workshop van 60 minuten gaan we aan de slag met holistisch lichaamswerk. Je zakt uit je hoofd meer in je lijf. Je ervaart wanneer je energie moeiteloos stroomt en waar blokkades zitten. Wat heb jij nodig to go with the flow?

Deze individuele workshop is maatwerk en afgestemd op wat jij nu nodig hebt. Ideaal voor als je een keer wil holistisch lichaamswerk wilt ervaren of als onderhoud na een traject of serie.

De individuele sessie bestaat uit:

Online intake van 20 minuten.
Een 1-op-1 sessie holistisch lichaamswerk van 1 uur.
Locatie: de Open Ruimte, Almere
Datum, tijd: op afspraak

Deep dive pakket

Golven hebben een vast patroon van terugtrekken, opbouwen en omvallen. Steeds opnieuw en toch zijn ze altijd anders. Afhankelijk van het weer, de wind, de stand van de maan en wat er op hun pad komt. Water zoekt altijd de weg van de minste weerstand en is tegelijkertijd een natuurkracht om rekening mee te houden.

Drijf mee en ontdek wat jouw weg van de minste weerstand is. Welk talent stroomt moeiteloos in jouw? Onderzoek welke patronen en overtuigingen belemmerend werken en je energie kosten.

Een serie workshops geeft je de mogelijkheid om patronen en blokkades op te ruimen en te gaan leven vanuit de moeiteloze natuurkracht die jij bent.

De serie bestaat uit:

Online intake van 20 minuten.
4 keer een 1-op1 workshop van 60 minuten..
Bonus: Een ademanalyse
Bonus: een afstandsbehandeling Reiki.
Bonus: online (adem-) meditaties.

Mentorship

Beweeg op jouw natuurlijke stroming en navigeer op je intuïtie. In dit transformatie traject help ik je om uit je hoofd te komen en contact te maken met je lichaam, gevoel en innerlijk weten.

Jij weet wat jij nodig hebt. Ik ondersteun je met holistisch lichaamswerk. Zodat jij de patronen en overtuigingen die je belemmeren kunt loslaten.

Vind je optimale balans van energie geven en opladen. Inspanning en ontspanning. Zodat je je doel bereikt met veel energie en plezier beleeft aan de reis.

Het traject van 6 maanden bestaat uit:

Een startsessie van 2 uur
Maandelijks een individuele sessie à 1,5 uur
Een adem analyse;
Integratie oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan.
Bonus: Oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan.
Bonus: een afstandsbehandeling Reiki.
Bonus: online (adem-) meditaties.
Bonus: een Angel Card-reading

Ik ben

Laura

Ik ben een gevoelsmens, ik ben intuïtief én ik kan goed analyseren en structureren. Op school heb ik geleerd om mijn hoofd in te zetten om goede resultaten te halen. Denken, weten en begrijpen kregen daardoor de overhand en jarenlang heb ik vooral gewerkt vanuit mijn hoofd. Mijn talent voor verbinding zette ik ook in, maar dat was onbewust en het kwam vaak in de verdrukking tussen alles wat ik dacht goed te moeten doen. Daarmee ben ik een goede projectleider, maar het levert ook stress en frustratie op.

Stembevrijding heeft me geholpen om me bewust te worden van de gedragspatronen en overtuigingen die mij beperken. Niets voelt zo kwetsbaar als mezelf zingend te openen en de wereld te laten zien en horen: dit ben ik! Tegelijk voelt niets zo krachtig en verbindend. Door mezelf toe te staan om te falen, geef ik mijn talent alle ruimte. Dat vergt oefening. Elke dag weer.

Zelfbewustzijn stelt me in staat om in te zetten waar ik van nature goed in ben. Dat gun ik iedereen! Ik help je graag om te leren vertrouwen op wat je van nature goed kunt.