In de workshop staat lichaamswerk centraal. Holistisch gezien kun je het lichaam bekijken vanuit 5 niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Zijn deze 5 lagen in balans dan voel je je gezond, gelukkig en energiek. Onbalans op een van de lagen leidt tot blokkades, energieverlies en/of tot lichamelijke klachten.
Vooraf hebben we een online kennismakingsgesprek om te bespreken waar je behoefte aan hebt. Elke workshop is maatwerk voor wat jij op dat moment nodig hebt en wat het best bij jou past. Je gaat aan de slag met oefeningen van stembevrijding en ademwerk gecombineerd met systemisch werk en technieken uit holistische therapie. Uiteraard kun je aangeven als je voorkeur hebt voor een bepaalde methode. Het is ook mogelijk om een bijvoorbeeld workshop stembevrijding of een (familie-) opstelling te doen.
Wil je hier meer over weten? Ik vertel je er graag meer over in een online kennisgesprek.
“Het mooie van de workshop is dat je er niet onderuit komt om met jezelf aan de slag te gaan. Je kunt je niet verbergen achter rationele ‘praatjes’ of op de vlakte blijven over onderwerpen.”
Marscha, eigenaar van de Rouwstudio
Wat levert het je op?
- Ontspanning: Je laat stress en fysieke spanning los
- Je voelt je gezond en fit
- Inzicht onbewuste belemmerende patronen/overtuigingen
- Je ruimt blokkades op waardoor je energie weer kan stromen
- Je geeft ruimte aan emoties. Verdriet en boosheid kunnen smelten en plezier kan vrijuit stromen.
- Me-time
“Een cadeautje voor mezelf.”
Deelnemer workshopserie
Jij bent aan het roer
Het is jouw proces. Het is belangrijk dat jij dit kan aangaan op jouw tempo. Je bent al heel en je hoeft niet gered te worden. Je kunt het zelf, je doet het zelf, maar dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen. Ik ben er om je te ondersteunen door oefeningen en methodes aan te rijken, je te spiegelen en aan te moedigen.
Praktische informatie
- Duur: +/- 1,5 uur
- Prijs: € 144,- incl. btw voor particulieren en excl. btw als je btw-plichtig bent
- Locatie: de Open Ruimte Almere of Q-factory Amsterdam i.o.o
- Datum: op afspraak
