Ben je ook toe aan vakantie? Ik weet niet hoe het met jou zit, maar in deze tijd van het jaar komen bij mij de vakantiekriebels naar boven. Het vooruitzicht van 3 weken zon, zee en rust of juist een actieve vakantie in de buitenlucht. Even helemaal weg van de dagelijkse beslommeringen en tijd voor ontspanning. Alleen voor het zover is moet er nog van alles gebeuren. Nog een laatste eindsprint voor de zomervakantie aanbreekt. Het kan een behoorlijk stressvolle periode zijn en als je niet oppast ben je de eerste week van je vakantie nog aan het afkicken van de drukte en is je stressniveau na de vakantie binnen een paar dagen op het oude niveau.
Zo hoeft het niet te zijn. Schakel dit jaar helemaal af en begin ontspannen aan je vakantie. Doe mee met de ontspannen-op-vakantie-kuur. 4 woensdagavonden met meditatie en Yoga Nidra. Ondersteund door een pakket van oefeningen om stress los te laten en een ontspannende meditatie die je de hele zomer tot je beschikking hebt. Een reset van je hele systeem zodat je na de zomer volledig bent bijgetankt.
Doe je mee? We beginnen woensdag 6 juli. Dus schrijf je snel in en geniet van een snelle zomer.
