Het valt me op dat veel me op dat mensen vaak denken dat een stembevrijder een soort stem- of zangcoach is. Iemand die je uitlegt hoe je je stem het best kunt gebruiken, je een techniek leert waardoor je die ene hoge noot wel kunt halen. Er zijn ook zeker stembevrijders die je dat allemaal kunnen vertellen en leren, maar dat is niet waar stembevrijding om gaat.
In tegenstelling tot wat je misschien zou verwachten heeft stembevrijding niet tot doel je “goed” te leren zingen. Stembevrijding gaat vooral over bevrijding. Stem en zang is daarbij een middel. Het is zingen met geen ander doel dan jouw muziek vrijuit te laten stromen. Je zingt om het plezier van het zingen, om uiting te geven aan een emotie. Zingen zonder dat er een resultaat moet worden gehaald.
Vrijuit zingen is best moeilijk.
Zingen is net zo natuurlijk al ademen. Je hoeft alleen maar in te ademen en op een uitademing een klank te laten meekomen. Makkelijk toch?
Te gelijk is er niks moeilijker dan dat. Want er blijken allerlei onbewuste overtuigingen te zijn en ongeschreven regeltjes waar we ons aan proberen te houden. We hebben ideeën over wat “goed” zingen is en wat niet goed is, is automatisch slecht of fout. Dan gaat ons hoofd zich ermee bemoeien. Dan proberen we controle te houden over ons zingen. Want wee je gebeente dat je de fout in gaat! En dan is zingen ineens een stuk moeilijker geworden. Kwetsbaarder ook. Dan stroomt het toch minder vrij of we houden helemaal onze mond.
Je leeft zoals je zingt
Wat voor zingen geldt is een spiegel voor het leven. Want die regeltjes en overtuigingen over hoe het hoort, wat goed is of wanneer we de fout in gaan die passen voortdurend bewust en onbewust toe. Door te proberen fouten kosten wat het kost te vermijden verstikken we onze eigen levensstroom. Dat is zonde. Niet alleen blijven je natuurlijke gaven onzichtbaar omdat je ze binnenhoudt. Het levert stress op omdat je altijd heel hard je best doet, terwijl het nooit goed genoeg is.
Stembevrijding helpt bij het bewust worden en loslaten van je overtuigingen en ongeschreven regeltjes. Je leert geen techniek om het goed te doen. Je ervaart dat je al goed bent en dat je alleen maar hoeft in te ademen en jouw geluid op de uitademing vrijuit te laten stromen.
Ervaar de vrijheid
Wil je ook ervaren hoe vrijuit zingen jouw helpt om in je natuurlijke flow te komen? Kijk hier voor meer informatie of plan een kennismakingsgesprek
